výroba a distribúcia nielen biopotravín
menu
košík 0
Celkom: 0,00 
Nakúpte ešte za 50,00 € a získajte dopravu zdarma
Pokračovať do košíka
Nákupný košík je prázdny.

Habermus - kaša zo špaldy

Dĺžka čítanie: 53 sec.
habermus na raňajky

Prísady:

1 šálka BIOMILA špaldovej pšenice, 2-3 šálky vody (pre sýtejšiu a výživnejšiu variantu použijeme mlieko), jablká, škorica bio, med bio, citrónová šťava, nasekané mandle, prípadne vlašské orechy. Môžeme pridať chia semienka, alebo iné podľa chuti.

Postup prípravy:

Tieto skvelé raňajky si môžete pripraviť aj večer - deň vopred. Celé zrná špaldy namočíme aspoň na 1-2 hodiny. Potom varíme vo vode alebo v mlieku do želanej konzistencie, najmenej však pol hodinu, aby bolo zrno mäkké. Po odstavení pridáme najemno nestrúhané jablká, med a citrónovú šťavu podľa chuti. Podávame s nasekanými orechami alebo mandľami.

Náš tip:

  • Pre rýchlejšiu prípravu môžeme špaldu uvariť v tlakovom hrnci.
  • Namiesto mlieka sa dá použiť jemne sladký bezlaktózový Bio Mandľový nápoj.
  • Na osladenie stačí potom len kvapka medu.
  • Pre úplne rýchlu prípravu použijeme namiesto celých zŕn špaldové vločky, ktoré varíme cca 8-10 min.

V tomto recepte sú použité tieto výrobky z nášho E-shopu

BIOMILA Pšenica špaldová BIO 500g

BIOMILA Pšenica špaldová BIO 500g

Pšenica špaldová je nešľachtenou predchodkyňou klasickej pšenice. Obilnina na priamu spotrebu.

Na objednávku
1,51 
BIO Škorica mletá Sonnentor 40g

Škorica mletá bio Sonnentor 40 g

Druh Cejlón -intenzívna.

Na objednávku
2,29 
-
+