výroba a distribúcia nielen biopotravín
menu
košík 0
Celkom: 0,00 
Nakúpte ešte za 60,00 € a získajte dopravu zadarmo
Pokračovať do košíka
Nákupný košík je prázdny.

Pohánková nátierka s cesnakom bez mlieka

Dĺžka čítanie: 33 sec.
Pohánková nátierka s cesnakom bez mlieka

Prísady:
120g pohánky lámanky bio, 3 strúčiky cesnaku, 1 menšia cibuľa, nemliečna smotana napr. kokosová, čierne korenie, soľ, citrónová šťava alebo citrónové korenie od Sonnentoru

Postup prípravy:
Lámanku z pohánky uvaríme v primeranom množstve vody na kašu. Osolíme, pridáme najemno nakrájanú cibuľu, kokosovú smotanu, prelisovaný cesnak. Rozmixujeme do želanej konzistencie. Rozriedime citrónovou šťavou, kto má rád ešte pikantnejšie, okoreníme napr. s citrónovým korením. 

Náš tip:
Namiesto pohánky lámanky možno použiť aj pohánkové krúpy (pripravujú sa dlhšie).

V tomto recepte sú použité tieto výrobky z nášho E-shopu

BH Pohánka lúpaná lámanka 400g

Pohánka lámanka bio BIOHARMONIE 400g

Pohánka je ľahko stráviteľná a prirodzene bezlepková potravina.

Na sklade
2,60 
-
+
BIOMILA Pohánka lúpaná krúpy bio 500g

BIOMILA Pohánka lúpaná krúpy bio 500g

Pohánka je prirodzene bezlepková potravina. Pohánka je ľahko stráviteľná a výživovo hodnotná pseudoobilnina.

Na sklade
2,71 
-
+
Citrónové korenie bio Sonnentor 70g

Citrónové korenie bio Sonnentor 70g

Koreniaci prípravok bio Chuť: citrónová, korenistá, svieža

Na sklade
3,32 
-
+