Tofu s ryžovými niťovkami
Prísady:
250g Biomila ryžových niťoviek, 1 balenie marinovaného tofu, 3 väčšie mrkvy, 2 petržleny, 1 baby cuketa, 3 strúčiky cesnaku, muškátový oriešok mletý, sójová omáčka, olej, himalájska soľ, môže byť aj chilli mleté, a petržlenová príp.koriandrová vňať.
Postup prípravy:
Cestoviny uvaríme podľa návodu, dobre prepláchneme od škrobu a pokvapkáme olejom. Na panvici sprudka a zastáleho miešania opražíme na tenké pásiky nakrájanú mrkvu, petržlen, cuketu. Keď bude zelenina na skus pridáme cesnak, soľ, štipku muškátového orieška a podľa potreby dochutíme sójovou omáčkou. Pridáme na kocky nakrájané tofu. K zmesi postupne zamiešame Biomila ryžové niťovky. Podávame s čerstvou petržlenovou alebo koriandrovou vňaťou.
Náš tip:
Tofu môžete pridať už ugrilované.
V tomto recepte sú použité tieto výrobky z nášho E-shopu
![Muškátový oriešok celý bio Sonnentor 25g Muškátový oriešok celý bio Sonnentor 25g](/data/storage/thumbs/350x270-scaleexpand/images/koreniny_sol_bujony/jednozlozkove/s00309.5_muskatovy_oriesok_celý_bio_sonn_25g.jpg)
Muškátový oriešok celý bio Sonnentor 25g
Protiklady sa priťahujú. Horký muškátový oriešok sa rád druží so sušienkami, tortami a kompótmi. Nesmie tiež chýbať vo voňavom kor ...
![Chilli mleté bio Sonnentor 40g Chilli mleté bio Sonnentor 40g](/data/storage/thumbs/350x270-scaleexpand/images/koreniny_sol_bujony/jednozlozkove/Chilli%20mleté.jpg)
Chilli mleté bio Sonnentor 40 g
Chilli mleté sa používa na prípravu pikantných pokrmov.
![Slnečnicový olej na vyprážanie a fritovanie Bio 5 L Slnečnicový olej na vyprážanie a fritovanie Bio 5 L](/data/storage/thumbs/350x270-scaleexpand/images/tuky_a_oleje/img1528_469140_SlneATnicovA_olej_na_vyprALlanie_a_fritovanie_BuLlak_5L.jpg)
Slnečnicový olej na vyprážanie a fritovanie Bio 5 L
Tento olej, slovenskej produkcie, je špeciálne upravený pre použitie pri vysokých teplotách, ako je vyprážanie a fritovanie. Balen ...
![BM Ryžové cestoviny niťovky bio 250g BM Ryžové cestoviny niťovky bio 250g](/data/storage/thumbs/350x270-scaleexpand/images/cestoviny/necelozrnne/B0419101_bm_ryzove_nitovky_bio_250g_WEB.jpg)
BIOMILA Ryžové cestoviny niťovky bio 250g
BIO bezvaječné ryžové cestoviny sušené bio. Prirodzene bezlepkové.
![Himalájska soľ jemná PROBIO 500g Himalájska soľ jemná PROBIO 500g](/data/storage/thumbs/350x270-scaleexpand/images/koreniny_sol_bujony/sol/P910233_himalajska_sol_jemna_pb_500g.jpg)
Himalájska soľ jemná PROBIO 500g
nerafinovaná jedlá kamenná soľ jemná pre použitie v kuchyni aj do kúpeľa