Cestovinový šalát s mungo fazuľou

Večera Zdravé jedlá pre deti

Dĺžka čítania: 48 sec.

16. 2. 2022

Prísady:

100g mungo fazule bio, 1 uhorka, 1 cibuľka, 3 PL slnečnicového oleja, 1 PL gomasia bio, (sezamovo-ľanové makrobiotické ochucovadlo s morskými riasami), 1 čaj. lyžička morskej soli, bylinková soľ, muškátový oriešok bio, 200g tofu bieleho syra, 200g BIOMILA špaldových celozrnných mušličiek alebo cestovín ľubovoľného tvaru

Postup prípravy:

Mungo fazuľu si dáme naklíčiť: Cez noc močíme vo vode, premývame. Vymeníme vodu za čistú. Zľahka precedíme, nie však do sucha. Použijeme sklenené nakličovadlo. Alebo dáme mungo do zaváraninového pohára a zakryjeme poprepichovaným viečkom. Necháme v teple klíčiť asi 1 deň.

Uhorku a tofu nakrájame na kocky, cibuľku zas nadrobno. BIOMILA Špaldové celozrnné mušličky uvaríme podľa návodu. Cestoviny zmiešame so zeleninou a ostatnými surovinami. Dôkladne premiešame.

V tomto recepte sú použité tieto výrobky z nášho E-shopu

Sezamovo-ľanové gomasio s morskými riasami bio150g

Makrobiotické dochucovadlo gomasio, to je zmes sezamových, ľanových semienok, soli a morských rias. A vaše jedlá budú mať tú správ ...

Na sklade

3,30 €

Muškátový oriešok mletý bio Sonnentor 30g

Protiklady sa priťahujú. Horký muškátový oriešok sa rád druží so sušienkami, tortami a kompótmi. Nesmie tiež chýbať vo voňavom kor ...

Na sklade

3,97 €

BIOMILA Fazuľa mungo bio 500g

Mungo sú malé olivovo zelené fazule, ktoré sa k nám rozšírili z Indie. Naklíčené chutia skvelo ako hrášok! Je to prirodzene bezlep ...

Na sklade

3,96 €

BIOMILA Špaldové celozrnné mušličky BIO 400g

BIO bezvaječné špaldové celozrnné cestoviny sušené. Tento bio produkt má udelenú značku kvality SK

Na sklade

1,70 €

BIOMILA Špaldové celozrnné špirály BIO 400g

BIO bezvaječné špaldové celozrnné cestoviny sušené. Tento bio produkt má udelenú značku kvality SK Vedeli ste, že tieto špi ...

Na sklade

1,70 €

Zdieľať blog

Späť na výpis