facebook
sk en
košík 0ks / 0.00 €

Recepty

Raňajková "granola"

Raňajková "granola"

 

Potrebujete:

Ražné vločky 
Špaldové vločky
Sušené hrozienka
Slnečnicové semená lúpané
Tekvicové semená lúpané
Biomila špaldové otruby

 

Prísady

6 PL javorového sirupu, alebo medu

za hrsť ražných vločiek

za hrsť ovsených vločiek

za hrsť špaldových vločiek

za hrsť vlašských orechov

za hrsť sušených hrozienok

3 ks sušené marhule

pol hrste slnečnicových semien

pol hrste tekvicových semien

2 PL špaldových otrúb

Postup prípravy

Všetky prísady zmiešame v miske, zmes natrieme na plech vystlaný papierom na pečenie a dáme zapiecť do vyhriatej rúry pri teplote 160° dozlatista (cca 10 min.).

Túto zmes si môžeme pridať do bieleho jogurtu, alebo zaliať mliekom a pridať čerstvé ovocie. Je to skvelý začiatok dňa! Raňajkovú granolu, ktorú hneď neskonzumujeme môžeme uskladniť v sklenej nádobe s tesným uzáverom.

Vaše komentáre

Tieto stránky používajú súbory cookies. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s tým, že ich môžeme používať.   OK